叶德中

家常小炒红薯叶-----营养美味

叶德中

翠绿的色泽,滑嫩爽口的滋味。吃上一口,让人回味良久…… 红薯 1把 红椒 1个 油 5ml 南 1勺 盐 1/3勺 取1把红薯,放在盘。 把红薯摘去老根,去除黄叶,清洗后放在盘。 取1个红辣椒,去除根部后,清洗干净放在盘。 把红辣椒切成丝状,放在盘,备用。 洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档。等锅中的油烧到八成热的时候,把红辣椒丝倒入锅中,翻炒几下, 等闻到辣椒炸香的时候,把红薯倒入锅中。翻炒几下。 等红薯变蔫的时候, 在锅中加入南1勺,翻炒几下,让南和红薯充分混合均匀。 再在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。 盛起,装入盘。 红薯要多清洗几遍。

鸡蛋炒莴苣叶-------营养美味

鸡蛋炒莴苣叶-------营养美味

在我们的日常生活,很多人在食用莴苣的时候,通常把莴苣扔掉,其实,莴苣的营养成抵足谛垴分远远高于莴苣,您吃过鸡蛋炒莴苣吗?鸡蛋炒莴苣不仅营养丰富,而且口感也很好,是我们生活真正的绿色食品。 莴苣 200g 鸡蛋 1个 油 7ml 南 1勺 盐 1/3勺 把莴苣清洗干净后,放进盘, 把莴苣叶切小条状,放在盘中。把莴苣切小条状,放在盘。 准备一个鸡蛋。 把鸡蛋打散入碗, 用筷子把鸡蛋搅拌均匀, 洗锅,点火,在锅中加入7ml左右的油,把火调到大火档, 等锅中的油烧到八成热时,把鸡蛋倒入锅中, 在鸡蛋即将炸成整块的时候,用铲子把鸡蛋搅成小块, 盛起,装入碗。 把莴苣倒入锅中,翻炒几下。 当莴苣变蔫的时候,把鸡蛋倒入锅中,翻炒几下,当莴苣叶变蔫的时候,把鸡蛋倒入锅中,翻炒几下, 把鸡蛋倒入锅中,翻炒几下, 然后,加入调料南1勺,翻炒几下,让南和菜充分混合均匀 再加入1/3勺盐,翻炒几下, 盛起,装入碗。 莴苣其实是很有营养的。

莴苣叶炒猪血------营养美味

莴苣叶炒猪血------营养美味

莴苣中含有丰富的维生素和微量元素,猪血中掺滦贾溺含有丰富的铁元素,经常食用莴苣和猪血对我们的身体很有好处,莴苣炒猪血的味道鲜美,口感很好,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧! 莴苣 1把 猪血 200g 油 5ml 南 1勺 盐 1/3勺 取1块猪血,清洗干净后,放在盘。 把猪血切成小块状放在盘中。把猪血切成小块状放在盘。 取1把莴苣,清洗干净后,放在盘。 把莴苣用刀切成小片状放在盘。 洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档。 在锅中的油烧热的时候,把猪血倒入锅中,平铺在锅底炕一会儿。 把猪血翻面,再炕一会儿, 用铲子把猪血铲到锅的一边,把盘准备好的莴苣倒入锅中, 等锅中的莴苣变蔫的时候,等锅中的莴苣叶变蔫的时候, 在锅中加入1勺南,翻炒几下,让南和菜混合均匀。 然后,再加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀 盛起,装入盘

恙虫咬人致死 恙虫病症状是什么

恙虫咬人致死 恙虫病症状是什么

被恙虫叮咬后高烧不退,在东莞寮步打工的因此丧命,成为东莞今年首例恙虫病死亡病例。 恙虫真有那么可怕吗?为什么媒体多次报道恙虫咬人事件,恙虫都咬在了人的下体、会阴等部位?昨日,记者就此采访了东华医院副院长张中银。 恙虫病真有那么可怕 昨天,本报独家披露了46岁的死于恙虫病的消息,成为东莞今年首例恙虫病死亡病例。病死亡病例。 算上叶亚的死亡,今年以来,东莞已至少发生了3起恙虫咬人病例。 今年5月,在东莞大朗租一农场种荔枝种菜的林先生就被恙虫咬了,险些丧命,经过抢救,才成功脱险。 而东莞市人民医院内,目前还有一名50多岁的女性恙虫病患者,病情相当严重。 恙虫病真有那么可怕吗?对此,张中银表示,这其实是误解。

上页


12345678

下页
中升德亿李叶娜冰叶菊金枝玉叶之睡在下流社会的日子叶齐德一世郭德纲县长叶光明叶 冯 罗斯华尔德欲望中的女人55125中国彩吧簪中录漫画彩叶桢叶小霆中登网叶韦彤黑姬柚叶叶桂燕叶晴晴生母叶竟生老婆浅叶情深叶静子深圳中宇德控叶问打权中微家校通中邮网络培训学院